Fitify: Workout Routines & Training Plans

Fitify: Workout Routines & Training Plans é uma ótima maneira de treinar em casa com planos customizados e exercícios. Se você está buscando por um instrutor virtual que o ajuda a atingir seus objetivos, este app tem centenas de exercícios para perda de peso, ganho muscular, e para você ficar em forma. Crie seu perfil pessoal e comece a ver os resultados.

A primeira coisa que você deve fazer para obter um plano customizado é definir sua altura, peso e objetivo final. Dependendo de suas respostas, Fitify: Workout Routines & Training Plans oferecerá diferentes opções. Uma vez dentro do app, você pode escolher aquela de que gosta mais e começar o processo de treino da maneira correta.

Uma das grandes vantagens de usar esta ferramenta é que todos os exercícios em uma rotina vêm com uma breve explicação que o ajuda a entender as mecânicas do movimento. E mais, um vídeo o acompanha em suas sessões diárias, de modo que você pode avançar com um professor virtual, e repetir os exercícios corretamente, evitando movimentos incorretos e potenciais lesões.

Outra vantagem de Fitify: Workout Routines & Training Plans é que ele permite escolher exercícios com diversos equipamentos de esporte, caso você tenha algum em casa, o que significa que você pode focar no programa de treinamento que melhor se encaixa com os equipamentos que você tem. De modo geral, este app adapta seus objetivos de forma prática e simples, permitindo que você alcance um treino completo, e ajustando suas necessidades todo dia.